Blijf vitaal met de beweeggroep

Deze zomer kan iedereen vitaal blijven met de beweeggroep van de gemeente.

Iedere woensdag om 19.00 uur start de groep vanaf het Oranjeplein en maakt een
wandeling met oefeningen voor balans en kracht. De beweegactiviteiten zijn volledig gratis en voor alle senioren in de gemeente Goirle toegankelijk. Bewegen in de zomer houdt u energiek en fit. Het helpt u niet alleen om fysiek sterker te worden, maar ook om mentaal scherp en ontspannen te blijven. Samen bewegen zorgt
bovendien voor gezelligheid: een goed gesprek of een lach maakt de wandeling nog leuker.

Ook als u liever alleen beweegt, kunt u met de QR-FIT app uw wandelingen uitdagender maken. De app geeft oefeningen die u op uw niveau kunt uitvoeren. Een leuke manier om toch actief te blijven. Aanmelden kan hier.